Stillpositionen

Stillpositionen

Eine gute Stillposition kann ein entscheidender Faktor sein. Deshalb ist es sehr wichtig zu wissen, wie man die richtige Stillposition einnimmt. Die richtige Stillposition ist für Mütter sehr vorteilhaft, da sie das Baby zum richtigen Anlegen ermutigt und die Beschwerden für Mutter und Kind minimiert. Im Folgenden finden Sie einige Stillpositionen, die Ihre Erfahrung verbessern und Ihnen dabei helfen können, herauszufinden, was sich am besten anfühlt.

Warum Positionen wichtig sind 

Der wichtigste Grund für die richtige Stillposition ist, dass der Säugling während des Stillens richtig an der Brust angelegt werden kann. Dadurch werden unerwünschte Umstände wie wunde Brustwarzen und ein unzureichender Milchtransfer vermieden. Außerdem werden dadurch Verspannungen in Ihrem Körper abgebaut, was den Vorgang entspannter macht.

Der Einsatz von Hilfsmitteln wie Stillkissen verbessert den Komfort in diesen Positionen. Schauen Sie sich an, wie lange Kuschelnester für Zwillinge und Babys verwendet werden, um zu verstehen, wie Stillkissen hilfreich sind.

Beste Stillpositionen

Halten in der Wiege
Diese optimale Position ist ideal für Mütter mit jüngeren Kindern. Bei dieser Haltung liegt der Kopf des Babys in der Armbeuge, was einen bequemen Augenkontakt ermöglicht.

Den Fußball halten
Wenn Sie sich von einem Kaiserschnitt erholen, können Sie Ihr Baby wie einen Fußball unter Ihrem Arm halten. Diese Position kann auch für Zwillinge verwendet werden.

Beste Stillpositionen

Seitliche Liegeposition
Wie der Name schon sagt, legen Sie sich einfach auf die Seite, wobei Ihr Kind Sie anschaut. Diese Technik eignet sich besser für das Füttern in der Nacht oder wenn die Mutter müde ist.

Kreuzwiegenhaltung
Diese Position ist für erwachsene Mütter geeignet. Sie ist fast identisch mit dem echten Anlegen, entlastet jedoch die Schulter der erwachsenen Mutter. Diese Technik erleichtert dem Baby das Anlegen.

Rückenlage
Bei dieser Position liegt Ihr Baby auf dem Bauch auf Ihrer Brust, was das Anlegen unterstützt. Außerdem entspannt sich Ihr Baby so, und Sie können es besser stillen.

Tipps für den Erfolg

  • Wenn Ihr Baby gestützt werden muss, verwenden Sie ein Stillkissen, um ihm die richtige Höhe zu geben.
  • Achten Sie beim Anlegen darauf, dass der Mund Ihres Babys den Warzenhof bedeckt und nicht nur die Brustwarze.
  • Wenn Ihr Baby Schwierigkeiten beim Anlegen hat, positionieren Sie sich anders, oder wenn Sie Unbehagen verspüren.
  • Halten Sie immer eine Wasserflasche in Reichweite, wenn Sie längere Zeit stillen wollen.

Herausforderungen und Lösungen

Schmerzen an der Brustwarze
Wenn es schmerzt, überprüfen Sie, ob Ihr Baby richtig anlegt und ob eine andere Position besser ist. Außerdem kann Lanolin helfen, die Schmerzen zu lindern. 

Unruhe des Babys
Ein anderer Halt und/oder ein Tapetenwechsel können hilfreich sein. Achten Sie immer darauf, dass es Ihrem Baby nicht zu warm oder zu kalt ist. 

Rückenschmerzen
Versuchen Sie, auf einem gut gestützten Stuhl zu sitzen und Ihre Position zu verändern. Sie können auch versuchen, Ihren unteren Rücken mit einem Kissen zu stützen. 

Wann sollten Sie Hilfe in Anspruch nehmen?
Wenn das Stillen schmerzhaft ist oder Ihr Baby nicht anlegt, sollten Sie eine Stillberaterin aufsuchen. Eine Stillberaterin sollte in der Lage sein, Ihnen die richtige Hilfe und Unterstützung zu geben. 

Stillpositionen Herausforderungen und Lösungen

Schlussfolgerung

Die Fähigkeit, zwischen verschiedenen Stillpositionen zu wechseln, trägt dazu bei, dass Sie sich wohl fühlen und erfolgreich stillen können. Probieren Sie immer wieder verschiedene Strategien aus, von denen Sie glauben, dass sie für Ihr Baby und Sie selbst besser geeignet sind. Ganz zu schweigen davon, dass Stillkissen gerade in dieser Phase aus verschiedenen Gründen äußerst nützlich sind.
Wenn Sie mehr über Stillkissen erfahren möchten und wie sie das Stillen erleichtern, lesen Sie Stillkissen.

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